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减肥版美食系列之冻豆腐木耳酸汤

发布时间:2019-06-08 19:34:06 编辑:笔名
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该吃就吃,一样的减肥,这么好的事怎么样!

冻豆腐木耳酸汤

材料:豆腐一大块、木耳适量、番茄3个,海鲜粉适量。

做法:

1、豆腐解冻,控去水分用刀切成小块;

2、木耳和番茄洗干净,切好;

3、锅里加入清水,加入海鲜粉调味,再放入番茄;

4、煮开后加入冻豆腐和木耳,用中火煮开,然后再加香油即可。

功效:木耳含有胶质,能够将身体内的废物吸附掉,并且带出体外,给肠道进行一次清洁,排毒减肥的作用非常强,番茄酸酸甜甜是夏季减肥食谱里首推的食材。

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